Ons lijf maakt hormonen aan die ons geluksgevoel vergroten. Zoals serotonine, endorfine, dopamine en oxytocine.
Deze stofjes komen vrij als je plezier maakt, als je het gevoel hebt ertoe te doen, als je je erkent voelt en als je prettig contact ervaart. Een kleine positieve handeling kan een groots effect hebben. Een grapje maken met een collega, een compliment geven aan een vriendin, liefdevol verbinden met een familielid, een klusje doen voor de buren. Het zorgt voor het vrijkomen van hormonen en een geluksgevoel. Bij jezelf en bij de ander. En dat geeft een bekrachtiging aan jullie allebei.
Een seksuele relatie leent zich heel rijk voor het bekrachtigen van elkaar. Door bewust affectief contact te maken.
Een liefdevolle aanraking, plezier maken, de ander positief bevestigen, de speciale band bekrachtigen.
Het zijn relatief kleine handelingen met een groot gelukseffect. Die je elkaar zomaar dagelijks kunt geven. Een gratis liefdevolle boost.
Het klinkt simpel, en dat is het ook.. als je je hiervan bewust bent.
In de online training plezier in seks leer je weer bewust stil te staan bij samen affectief contact maken. Zo werk je aan een sterke basis voor levenslang (seksueel) geluk samen.
Benieuwd? Kijk dan op https://inbalans.online/trainingen/plezier-in-seks/
En voel je natuurlijk gerust vrij alleen hier de tekst en het filmpje te kijken.